Для того, чтобы у вас получилась хорошая велопрогулка, даем вам несколько подсказок:
- будьте внимательны, так как становитесь участником движения;
- не пренебрегайте индивидуальными средствами защиты такими как шлемы, перчатки и, возможно, наколенники и налокотники для детей:
- расскажите детям о технике безопасности и правилах поведения велосипедистов в городе;
- поверьте техническое оснащение велосипедов;
- выберите маршрут;
- для первого раза подойдет заезд на не очень длинную дистанцию;
- позаботьтесь о достаточном количестве воды;
- во время движения, старайтесь не ехать быстро (Вариант: двигаться быстро, а потом остановиться и ждать отстающих не очень хорош. Он достаточно сильно влияет на самооценку, утверждают психологи. Лучше следуйте всей группой со средней скоростью. Так никто не будет чувствовать себя хуже);
- следите за утомляемостью детей во время прогулки. (Если они стали медленнее ехать, сделайте перерыв. Вы не готовите их к соревнованиям, поэтому останавливайтесь чаще. Детям будет интересен просто процесс перемещения на велосипедах, а не километраж).
Во время передвижения лучше всего, чтобы вы ехали позади своих детей. Так вы будете точно видеть ребят и знать, что они не отстали на полпути. Если взрослых будет двое, то, безусловно, один будет открывать колонну, а второй – замыкать.
Желаем вам здоровья и много интересных велосипедных приключений для всей семьи!
